Walang alinlangan, ang gulugod ng tao ay ang pinaka-maaasahang bahagi ng balangkas, ngunit ito rin ang pinaka-mahina sa mga degenerative na sakit dahil sa paulit-ulit na pisikal na pagsusumikap. Halos bawat ikalimang naninirahan sa Earth sa pagitan ng edad na 18 at 40 ay dumaranas ng pananakit ng likod.
Ang sintomas na ito ay madalas na hindi pinansin at hindi nagiging sanhi ng anumang seryosong pag-aalala, na humahantong sa pagkalat ng proseso ng pathological sa buong gulugod. Ang Osteochondrosis ay isang posibleng sanhi ng pananakit at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas na nauugnay sa likod.
Ang konsepto ng sakit at ang proseso ng paglitaw nito
Ang isang sakit kung saan ang degenerative na pinsala sa mga intervertebral disc at cartilage hardening ay nangyayari, na humahantong sa isang pagbawas sa pagganap ng isang tao, ay tinatawag na osteochondrosis. Ang patolohiya ay nakakaapekto lamang sa balangkas ng gulugod, ngunit ang unti-unting pagbabago sa taas at pagpapapangit nito ay maaaring makaapekto sa gawain ng mga panloob na organo at mga sistema ng katawan.
Ang pathogenesis ng pag-unlad ng sakit ay nauugnay sa istraktura ng spinal column, na idinisenyo upang sumipsip kapag na-load. Ang mga intervertebral disc na nagkokonekta sa 33-35 vertebrae sa mga tao ay binubuo ng isang gitnang nucleus at nakapalibot na fibrous tissue. Sila ang nagsisilbing maaasahan at malakas na suporta para sa spinal skeleton kapag nangyayari ang katamtamang pisikal na stress.
Sa pag-unlad ng proseso ng pathological, ang pinsala sa connective tissue at ang gitnang nucleus ng intervertebral disc ay nangyayari, na humahantong sa pagkawala ng kanilang pagkalastiko, pagkalastiko at lakas. Ang disc ay literal na bumagsak at nag-deform, na nag-aambag sa kurbada ng gulugod at paglaki ng matalim na mga buto ng buto. Laban sa background ng sakit, mayroong isang pagbabago sa istraktura ng vertebrae mismo, na nagiging mas payat at ossified.
Ang Osteochondrosis ng gulugod ay kadalasang napagkakamalang natural na "wear" ng balangkas. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa pathological ay maaaring mabagal o mapabilis, na nagpapahintulot sa amin na isaalang-alang ang kondisyong ito bilang isang tunay na sakit, na humahantong sa hindi kasiya-siyang mga komplikasyon.
Mga dahilan para sa pagbuo ng osteochondrosis at mga kadahilanan ng panganib
Ang isang napaka-karaniwang sintomas na may mga pagbabago sa mga intervertebral disc ay sakit. Ang mga pasyente ay nagsisimulang maramdaman ito sa edad na 16-20, ngunit bumaling sa mga doktor para sa tulong na mas malapit sa 40 taon. Ang mga dahilan para sa maagang pagsisimula ng sakit ay flat feet, mahinang pisikal na fitness, mahinang postura o sobra sa timbang. Ang mga modernong kabataan ay humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay, na negatibong nakakaapekto sa katatagan ng spinal column.
Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nag-aambag din sa pag-unlad ng sakit:
- edad;
- labis na katabaan;
- pinsala sa gulugod (bali, pasa);
- labis na pisikal na aktibidad;
- metabolic disorder sa katawan;
- namamana na predisposisyon;
- hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran;
- laging nakaupo sa pamumuhay;
- mga nakababahalang sitwasyon at ang pagkakaroon ng masasamang gawi.
Ang mga taong sobra ang karga sa gulugod, nananatili sa isang nakatayong posisyon (nakaupo) nang mahabang panahon, o biglang huminto sa regular na pagsasanay ay nasa panganib na magkaroon ng ganitong sakit. Kasama rin sa panganib na grupo ang mga buntis na kababaihan, mga babaeng umaabuso sa pagsusuot ng matataas na takong at hindi komportable na sapatos.
Mga uri at antas ng sakit
Ang Osteochondrosis ay isang sakit ng ulo sa modernong gamot, dahil ang isang karaniwang diagnosis ay madalas na nagiging isang pangungusap para sa mga pasyente. Ang hindi napapanahong napansin na patolohiya ay humahantong sa mga advanced na anyo ng proseso ng pathological. Mabagal ngunit hindi maiiwasan, ang isang tao ay lumalapit sa kapansanan.
Nakikilala ng mga doktor ang ilang uri ng sakit, depende sa lokasyon ng sugat:
- servikal;
- dibdib;
- cervicothoracic;
- lumbosacral.
Mayroon ding isang konsepto bilang polysegmental osteochondrosis, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng isang pathological kondisyon sa ilang mga segment ng gulugod sa parehong oras. Ang isang mapanganib na pagpapakita ng ganitong uri ng sakit ay ang compression ng mga nerve endings at mga daluyan ng dugo ng likod na malapit sa utak.
Ang sakit na sindrom ay ang pinakakaraniwang sintomas ng isang hindi pangkaraniwang sugat na maaaring makagambala hindi lamang sa motor, kundi pati na rin sa mga function ng pagsasalita ng isang tao.
Sa gamot, ang osteochondrosis ay inuri din ayon sa mga antas ng pag-unlad:
- osteochondrosis ng 1st degree (ang pagkakaroon ng biglaang sakit na katulad ng isang electric shock);
- osteochondrosis ng 2nd degree (nangyayari ang pangangati ng mga elemento ng peripheral nervous system);
- osteochondrosis ng 3rd degree (pagbuo ng isang herniated intervertebral disc);
- osteochondrosis ng ika-4 na antas (pag-unlad ng spondyloarthrosis at ischemia ng spinal cord).
Ang ika-apat na yugto ng sakit ay tinatawag na restorative, dahil ito ay isang kinahinatnan ng paggamot ng mga umuusbong na intervertebral hernias. Sa panahong ito, ang spondylolisthesis ay madalas na sinusunod, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagdulas ng vertebrae.
Paano at ano ang masakit sa osteochondrosis?
Ang Osteochondrosis ng gulugod ay hindi isang simpleng sakit at maaaring magkaila bilang iba pang mga proseso ng pathological na ganap na walang kaugnayan sa balangkas ng buto. Ang nakakagambalang sakit sa likod na bahagi ay hindi itinuturing ng mga tao na napakahalaga at ito ay nauugnay sa pisikal na pagkapagod pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho.
Gayunpaman, kahit na ang pinakamaliit na kakulangan sa ginhawa o paninigas ng mga kalamnan ng gulugod, na siyang unang "mga kampanilya" ng sakit, ay dapat alerto at maging dahilan upang kumonsulta sa isang espesyalista.
Sa klinika, ang osteochondrosis ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga sintomas, na nakasalalay sa lokasyon ng proseso ng pathological. Kung mayroong isang sugat sa cervical spine, ang mga sumusunod na sintomas ay nangyayari:
- sakit sa leeg;
- compressive sakit ng ulo;
- pamamanhid ng mga daliri;
- limitasyon ng kadaliang mapakilos ng cervical spine;
- masakit na sakit sa balikat;
- langutngot kapag iniikot ang ulo.
Kung bubuo ang thoracic osteochondrosis, ang sakit ay makikita sa interscapular space at sa dibdib mismo. Ang mga pasyente ay nagrereklamo din ng pananakit sa rehiyon ng puso, compression sa pagitan ng mga blades ng balikat at kakulangan sa ginhawa na gayahin ang pinsala sa mga bituka, tiyan o gallbladder.
Sa pagkatalo ng lumbar spine, ang mga sintomas ay ganap na naiiba. Ang sakit ay higit sa lahat ay naisalokal sa mas mababang likod at mga binti, na nagiging sanhi ng matinding kalamnan ng kalamnan. May limitadong kadaliang kumilos ng lumbar spine, pamamanhid at tingling sa mas mababang mga paa't kamay, mga kaguluhan sa paggana ng mga pelvic organ. Lumilitaw ang mga kahirapan sa pagbaluktot at pagpapahaba ng likod, dahil sa paninigas at limitadong kadaliang kumilos ng mas mababang likod.
Ang bihirang nagaganap na polysegmental osteochondrosis ay nailalarawan sa paglitaw lamang ng mga sintomas kung saan apektado ang gulugod. Sakit sa pagbaril, nabawasan ang saklaw ng paggalaw, pananakit ng mga paa, pulikat ng kalamnan - lahat ng mga palatandaang ito ay karaniwan sa iba't ibang bahagi ng gulugod.
Ang sakit sa karamihan ng mga kaso ay pinukaw ng matalim na labis na pagkarga sa haligi ng gulugod, halimbawa, pag-aangat ng mga timbang o pananatili sa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Minsan kahit ang pag-ubo at pagbahing ay maaaring magpapataas ng sakit.
Kung nakumpirma ang diagnosis, kung paano mabuhay
Ngayon, ang spinal osteochondrosis, bagaman isang karaniwang diagnosis, ay hindi nakamamatay. Ang pangunahing bagay ay ang dahilan na humantong sa pag-unlad ng sakit ay inalis, at ang produktibong paggamot ay sinimulan sa isang napapanahong paraan. Ang malaking kahalagahan ay ibinibigay din sa mga hakbang sa pag-iwas na isinasagawa upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit.
Upang talunin ang osteochondrosis, kinakailangan na magreseta ng kumplikadong therapy, na kinabibilangan ng:
- ang paggamit ng mga gamot;
- traksyon ng gulugod;
- masahe;
- Ehersisyo therapy;
- Physiotherapy;
- acupuncture;
- manu-manong therapy;
- interbensyon sa kirurhiko (kung ipinahiwatig).
Ang bawat pasyente ay dapat italaga ng isang indibidwal na kurso ng paggamot, depende sa anyo at antas ng sugat sa gulugod. Upang magsimula, dapat itigil ng mga doktor ang proseso ng pagkasira ng mga intervertebral disc na dulot ng pamamaga ng tissue.
Pagkatapos nito, ang isang paraan ay pinili upang ibalik at palakasin ang mga kalamnan ng likod, na dapat suportahan ang gulugod sa kinakailangang posisyon. Ang ganitong kumplikadong paggamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang napaka-epektibong resulta nang walang paggamit ng interbensyon sa kirurhiko.
Mga rekomendasyon para maiwasan ang sakit
Ang mga hakbang sa pag-iwas ay dapat palaging mauna upang mapanatili ang kalusugan ng katawan. Dahil ang osteochondrosis ay pangunahing nangyayari dahil sa pagtaas ng presyon sa mga intervertebral disc, kinakailangan upang maiwasan ang pag-unlad ng naturang kondisyon.
Una sa lahat, inirerekumenda na maiwasan ang labis na karga sa gulugod na sanhi ng isang laging nakaupo na pamumuhay, biglaang pagtalon at pag-aangat ng mga timbang sa mga nakaunat na braso. Napakahalaga na mapanatili ang natural na physiological curves ng gulugod, na nabuo mula sa pagkabata.
Ang pagpapanatili ng pustura ay isang pangkaraniwan at kinakailangang prinsipyo sa buhay ng bawat tao, anuman ang edad at kasarian.
Ang pang-araw-araw na palakasan ay mahusay para sa pagpapalakas ng korset ng kalamnan, dahil ang osteochondrosis ay bihirang nakakaapekto sa mga taong tumigas at pisikal na binuo. Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat isagawa sa abot ng kanilang kakayahan at magsilbi upang suportahan ang gulugod.